Hiit và Tabata

Xu hướng

Hiit và Tabata khác nhau như thế nào? Bài tập nào tốt hơn?

HIIT là một phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng phổ biến hơn Tabata. Rất nhiều người cho răng Tập HIIT tốt hơn so với Tabata. Cùng phân biệt và so sánh tác dụng của HIIT và Tabata trong bài viết dưới đây nhé.

Không ghi bàn, Bellingham vẫn làm điều không ai sánh được ở El Clasico

Tuấn Phúc
09:01 - 26/10

Jude Bellingham không ghi bàn nhưng tạo dấu ấn lớn ở El Clasico bằng khả năng tranh chấp, thu hồi bóng và đóng góp vào bàn quyết định.
Mourinho áp sát cột mốc đặc biệt sau khi lại khiến Barca ôm hận

tradamoingay
08:56 - 26/10

Jose Mourinho nối dài mạch bất bại ở El Clasico lên 6 trận, tiến sát cột mốc của hai HLV huyền thoại Real Madrid.
“Không ai khóc vì Courtois vắng mặt”, Mourinho tuyên bố thẳng sau trận thắng Barcelona

Tân Kiệt
08:53 - 26/10

Jose Mourinho khẳng định Real Madrid thắng Barcelona hoàn toàn xứng đáng, đồng thời gây chú ý với phát biểu về sự vắng mặt của Thibaut Courtois và những lựa chọn trên ghế dự bị.
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 26/10

Đinh Hào
08:32 - 26/10

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 26/10 với các trận đáng chú ý tại Superliga Nga và Tauron Liga nữ Ba Lan, trong khi bóng chuyền trong nước không có trận lớn.
Link xem trực tiếp CKTG 2026 - LMHT hôm nay 26/10: TSW quyết đấu sinh tử

Mạnh Minh
08:29 - 26/10

Link xem trực tiếp CKTG 2026 LMHT hôm nay 26/10 cập nhật các trận Swiss đã diễn ra trong ngày và lịch rạng sáng 27/10. Tâm điểm là Team Secret Whales gặp LOS ở loạt BO3 có tính chất quyết định cơ hội đi tiếp.