Hiit và Tabata

Review

Hiit và Tabata khác nhau như thế nào? Bài tập nào tốt hơn?

HIIT là một phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng phổ biến hơn Tabata. Rất nhiều người cho răng Tập HIIT tốt hơn so với Tabata. Cùng phân biệt và so sánh tác dụng của HIIT và Tabata trong bài viết dưới đây nhé.

Erik Ten Hag khen các học trò hết lời sau chiến thắng trước Sheffield

Man United vừa giành chiến thắng vô cùng thuyết phục trước Sheffield United trong một ngày cả đội chơi đều tốt.
Hàng công của Liverpool tệ hại ra sao trước Everton?

Các cầu thủ hàng công bên phía Liverpool đã có một ngày thi đấu đáng thất vọng trong trận thua Everton tại trận đấu đá bù vòng 29 Ngoại hạng Anh.
Bruno Fernandes tuyên bố cực gắt trong ngày chói sáng rực rỡ

Tiền vệ đội trưởng của Man United, Bruno Fernandes có một ngày thi đấu chói sáng, đóng góp lớn vào việc giữ 3 điểm ở lại sân Old Trafford.
Thua bạc nhược, Liverpool 'hụt hơi' trong cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh

(Kết quả Everton vs Liverpool, 2h00 ngày 25/4/2024) - Thất bại trong trận derby vùng Merseyside khiến Liverpool dường như không còn cơ hội cạnh tranh chức vô địch Ngoại hạng Anh ở mùa giải này.
Maguire chói sáng, MU thắng thuyết phục Sheffield tại Old Trafford

(Kết quả MU đấu vs Sheffield) - Chủ nhà Man United giành được 3 điểm xứng đáng sau khi ghi đến 4 bàn thắng vào lưới Sheffield United.