HIIT là một phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng phổ biến hơn Tabata. Rất nhiều người cho răng Tập HIIT tốt hơn so với Tabata. Cùng phân biệt và so sánh tác dụng của HIIT và Tabata trong bài viết dưới đây nhé.
FIFA dành nhiều lời khen ngợi cho trận chung kết FIFA ASEAN Cup 2026 đầy hấp dẫn cùng chức vô địch lịch sử của Indonesia.
Ngay sau chiến thắng nghẹt thở trước Thái Lan để đăng quang FIFA ASEAN Cup 2026, đội tuyển Indonesia tiếp tục đón nhận tin vui lớn trên bảng xếp hạng thế giới khi tích lũy thêm điểm số quan trọng và vươn lên vị trí mới.
HLV Okiyama Masahiko cho rằng sự bình tĩnh giúp U17 nữ Việt Nam giành chiến thắng trước Palestine ở trận ra quân vòng loại U17 nữ châu Á 2027.
Chức vô địch FIFA ASEAN Cup 2026 là lần đầu tiên trong lịch sử Indonesia đăng quang ở 1 giải chính thức.
Indonesia và Thái Lan tạo nên trận chung kết FIFA ASEAN Cup 2026 nghẹt thở, kéo dài 120 phút trước khi đội chủ nhà giành chiến thắng trên chấm luân lưu. Màn so tài này nhanh chóng nhận được nhiều phản ứng từ người hâm mộ bóng đá Đông Nam Á.
