Bài tập chỉ 15 phút nhưng có thể làm phẳng bụng bia
Bụng bia sẽ không còn là vấn đề nếu bạn tập bài tập bụng với 5 động tác dưới đây, mỗi động tác chỉ tốn chưa đến 3 phút.
Uống bia quá nhiều gây tích mỡ ở bụng thành bụng bia. Đừng lo, thực hiện những bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt mỡ và trở lại với thể trạng bình thường.
Bụng bia sẽ không còn là vấn đề nếu bạn tập bài tập bụng với 5 động tác dưới đây, mỗi động tác chỉ tốn chưa đến 3 phút.
(Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay) - Vòng 1 giải bóng chuyền VĐQG 2026 tiếp tục diễn ra các trận đấu hấp dẫn hôm nay 15/4, tâm điểm sẽ là màn đọ sức giữa HCĐG Lào Cai và Thông tin-Đông Bắc.
Việc có tới 15 cầu thủ bị treo giò trước vòng 19 cho thấy sức nóng ngày càng gia tăng của V-League 2025/2026, đặc biệt khi mùa giải bước vào giai đoạn nước rút, nơi mọi điểm số đều mang ý nghĩa quyết định và áp lực thi đấu được đẩy lên cao.
Dù tạo ra nhiều cơ hội tại Anfield, Liverpool vẫn thua trắng PSG, khiến HLV Arne Slot không giấu nổi tiếc nuối về kết quả trái ngược hoàn toàn với màn trình diễn.
Liverpool sụp đổ trước Paris Saint-Germain, khi những quyết định khó hiểu của Arne Slot góp phần khiến đội bóng dừng bước cay đắng tại Champions League.
Sự việc xảy ra ngay sau trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An và LPB Ninh Bình ở vòng 1 nội dung nữ giải bóng chuyền VĐQG các CLB 2026 đang diễn ra ở Đông Anh, Hà Nội.