Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Quảng cáo
chạy bộ đúng cách
Khỏe & Đẹp
Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
-
-
Lịch thi đấu MSI 2024 LMHT mới nhất
(Lịch thi đấu MSI 2024 LOL) Giải đấu MSI 2024 của bộ môn LMHT diễn ra từ ngày 01/05 - 19/05 tại Trung Quốc.
-
Lịch thi đấu tennis 26/4: Đương kim vô địch và á quân Madrid Open xuất trận
(Lịch thi đấu tennis) - Carlos Alcaraz và Jean-Lennard Struff: đương kim vô địch và á quân giải ATP 1000 Mutua Madrid Open sẽ ra sân trong ngày thi đấu hôm nay 26/4.
-
Lịch thi đấu ĐTDV Mùa Xuân 2024 Liên Quân Mobile mới nhất
(Update ngày 26/04) Cập nhật lịch thi đấu / kết quả vòng bảng và vòng Playoffs ĐTDV Mùa Xuân 2024 Liên Quân Mobile.
-
Lịch thi đấu U23 châu Á 2024 mới nhất
Cập nhật lịch thi đấu U23 châu Á 2024 từ ngày 15/4 đến 3/5/2024 tại Qatar. U23 Việt Nam đã lọt vào vòng tứ kết, gặp U23 Iraq vào rạng sáng mai 27/04.
-
Lộ lý do khiến Mbappe chưa công bố chuyển đến Real Madrid
Mọi thông tin đều chỉ ra Kylian Mbappe sẽ tới Bernabeu hè này, nhưng chính chủ thì vẫn chưa có động thái nào lên tiếng để xác nhận thương vụ.