Yến mạch và sữa chua lâu nay vẫn được biết đến như hai loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong đó, thành phần dinh dưỡng của chúng có đôi chút khác biệt nhưng khi kết hợp lại với nhau sẽ thành món ăn cực kỳ hấp dẫn. Dưới đây là 5 cách ăn yến mạch giảm cân với sữa chua giúp giảm cân siêu hiệu quả.
AFC ra tay cực mạnh với hàng loạt án phạt nặng nhắm vào Indonesia vì vi phạm an ninh tại futsal châu Á 2026, trong khi đội tuyển futsal Việt Nam cũng bị “sờ gáy”.
Tuyển futsal Việt Nam nhận án phạt từ AFC sau VCK châu Á 2026, liên quan vi phạm kỷ luật tập thể và cá nhân, khép lại giải đấu với nhiều tiếc nuối và bài học đắt giá.
Arsenal đứng trước khả năng đối đầu Man City tới 5 lần chỉ trong một tháng vì lịch thi đấu dồn dập dự kiến ở nhiều đấu trường.
U17 Indonesia có thể bổ sung thêm một số cầu thủ gốc gác nước ngoài để tăng cường sức mạnh.
Chelsea đang tiến gần chữ ký Julian Alvarez khi âm thầm vượt Arsenal và Barcelona. Đội bóng London sẵn sàng chi đậm, mở ra khả năng tiền đạo Argentina trở lại Premier League.