Bài tập chỉ 15 phút nhưng có thể làm phẳng bụng bia
Bụng bia sẽ không còn là vấn đề nếu bạn tập bài tập bụng với 5 động tác dưới đây, mỗi động tác chỉ tốn chưa đến 3 phút.
Uống bia quá nhiều gây tích mỡ ở bụng thành bụng bia. Đừng lo, thực hiện những bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt mỡ và trở lại với thể trạng bình thường.
Bụng bia sẽ không còn là vấn đề nếu bạn tập bài tập bụng với 5 động tác dưới đây, mỗi động tác chỉ tốn chưa đến 3 phút.
VTV5, VTV6 không trực tiếp trận đấu nào trong ngày 14/7. Người hâm mộ đang hướng sự chú ý tới đại chiến Pháp vs Tây Ban Nha lúc 02h00 ngày 15/7, trận bán kết đầu tiên của World Cup 2026.
VTV3 trực tiếp bóng đá World Cup hôm nay 14/7 không phát sóng trận đấu nào. Người hâm mộ sẽ hướng sự chú ý tới trận bán kết đầu tiên giữa Pháp và Tây Ban Nha lúc 02h00 ngày 15/7, nơi hai ứng viên vô địch cạnh tranh tấm vé vào chung kết World Cup 2026.
ĐT Việt Nam sẽ về nước vào sáng 14/7 sau chuyến tập huấn ở Hàn Quốc để chuẩn bị cho trận giao hữu tiếp theo gặp Myanmar.
(Nhận định, dự đoán) - Leuven có phong độ ổn định hơn và lực lượng giàu kinh nghiệm, nhưng Lommel SK đang mang tinh thần hưng phấn sau mùa giải thăng hạng, hứa hẹn tạo ra trận đấu cởi mở và khó lường.
(Nhận định, dự đoán) Ajax và Bochum có cuộc chạm mặt với nhau ở giai đoạn giao hữu tiền mùa giải. Một cuộc so tài mà Ajax được đánh giá nhỉnh hơn Bochum. 90 phút sắp tới hứa hẹn sẽ vô cùng cởi mở.