Những động tác dưới đây sẽ giúp giãn cơ, tránh mỏi mệt cho dân văn phòng. Đặc biệt, bạn có thể thực hiện ngay tại chỗ ngồi mà không cần di chuyển.
Lịch thi đấu CKTG 2026 LMHT, giải vô địch thế giới LMHT - LOL diễn ra tại Mỹ từ 15/10 đến 14/11/2026. Cập nhật chi tiết lịch thi đấu, kết quả CKTG Liên Minh Huyền Thoại 2026.
Trận đại chiến giữa Al Ahli và Al Nassr tại vòng 9 Saudi Pro League đã chính thức bị hoãn, khiến Cristiano Ronaldo cùng các đồng đội phải chờ tới tháng 3/2027 mới có thể bước vào màn đối đầu rất được chờ đợi này.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nữ hôm nay 16/10: Giải VĐQG 2026 tạm nghỉ một ngày tại Vĩnh Long trước khi trở lại với tâm điểm Ninh Bình gặp Hóa chất Đức Giang vào ngày 17/10.
Karmine Corp đánh bại Cloud9 với tỷ số 3-2 ở trận mở màn CKTG 2026, sau khi hai lần bị dẫn trước và phải bước vào ván quyết định.
Ban tổ chức Asian Cup 2027 tại Saudi Arabia khẳng định công tác chuẩn bị cho giải đấu vẫn đang được triển khai theo kế hoạch, bất chấp những lo ngại gần đây về khả năng giải bị hoãn hoặc thay đổi phương án tổ chức.
