bài tập thể dục tại nhà

Khỏe & Đẹp

7 bài tập thể dục tại nhà tốt cho sức khỏe và vóc dáng chỉ với 5 phút mỗi ngày

Không hẳn bạn phải ra phòng tập Gym thì bạn mới thực hiện được các động tác thể dục giúp cơ thể thon gọn khỏe mạnh, bạn có thể vẫn thực hiện được điều đó khi ở nhà hoặc ở những không gian không quá rộng rãi. Hãy tham khảo ngay 7 bài tập thể dục tại nhà đơn giản hiệu quả sau đây.

Ngược dòng đẳng cấp, futsal Thái Lan tiến vào World Cup

Kết quả futsal Thái Lan vs Iraq, tứ kết futsal châu Á 2024. Thái Lan đã cống hiến một trận cầu trên cả tuyệt vời trước Iraq đế hiên ngang đoạt vé vào World Cup.
Nối tiếp thất vọng, Pep Guardiola báo tin buồn về siêu sao số 1 Man City

Tiền đạo Erling Haaland của Manchester City sẽ bỏ lỡ trận đấu với Brighton vào vì đang gặp phải một chấn thương.
Trực tiếp futsal Việt Nam 1-0 Uzbekistan: Thành quả xứng đáng LIVE

Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa ĐT futsal Việt Nam vs ĐT futsal Uzbekistan, tứ kết futsal châu Á 2024, diễn ra vào lúc 21h00 ngày 24/4. Thịnh Phát tỏa sáng giúp ĐT futsal Việt Nam bất ngờ vươn lên dẫn trước Uzbekistan.
Jack Wilshere nhớ lại khoảnh khắc nhìn thấy Arsene Wenger trong lúc giận dữ

Jack Wilshere đã làm sáng tỏ khoảnh khắc anh nhìn thấy Arsene Wenger giận dữ sau chiếc thẻ đỏ gây sốc trên sân khách trước Barcelona ở Champions League mùa giải 2010/11 .
Dự đoán bất ngờ về chủ nhân găng tay vàng NHA

Bên cạnh cuộc đua tranh Vua phá lưới, Ngoại hạng Anh 2023/24 còn chứng kiến màn so tài của những thủ môn hàng đầu thế giới cho danh hiệu Găng tay vàng.