Bài tập dưới đây mang đến tác dụng làm giảm tỉ lệ bị chấn thương khi thực hiện các động tác tập ngực.
Một Youtuber thể hình nổi tiếng đã chia sẻ bài tập ngực nhanh nhất với 12 phút cho những ai không có nhiều thời gian tập luyện.
Cập nhật lịch thi đấu AFF Cup 2026 (ASEAN Cup 2026) mới nhất vòng bán kết, gồm thời gian thi đấu, địa điểm thi đấu và kênh phát sóng VTV.
(Trực tiếp bóng đá PSG vs Manchester United) - Mbeumo bứt tốc trong pha phản công của MU và dường như đã vượt qua Zabarnyi nhưng bị hậu vệ PSG ngăn cản, dù trọng tài không cho Quỷ đỏ hưởng đá phạt.
Cập nhật kết quả các trận đấu tại AFF Cup 2026 diễn ra trong ngày hôm nay 8/8
Truyền thông Malaysia đồng loạt ca ngợi chiến thắng trước Philippines, đồng thời hướng sự chú ý tới màn đối đầu với đương kim vô địch Việt Nam ở bán kết AFF Cup 2026.
Manchester United đang tiến gần đến việc đón Benjamin Sesko trở lại sau quãng thời gian dài dưỡng thương, khi tiền đạo người Slovenia được kỳ vọng có thể thi đấu một số phút trong trận giao hữu với AC Milan vào ngày 15/8.
