Bài tập dưới đây mang đến tác dụng làm giảm tỉ lệ bị chấn thương khi thực hiện các động tác tập ngực.
Một Youtuber thể hình nổi tiếng đã chia sẻ bài tập ngực nhanh nhất với 12 phút cho những ai không có nhiều thời gian tập luyện.
Cristiano Ronaldo không nhận bất kỳ danh hiệu nào tại Portugal Football Globes 2026, một năm sau khi siêu sao 41 tuổi được Liên đoàn Bóng đá Bồ Đào Nha trao giải Prestígio.
U23 Việt Nam sẽ tái đấu U23 Hàn Quốc tại tứ kết ASIAD 2026. Đáng chú ý, nhiều tờ báo xứ kim chi đã sớm nhắc tới thất bại trước Việt Nam hồi đầu năm và đưa ra những đánh giá khá thận trọng.
Đoàn Thể thao Việt Nam có ngày thi đấu 22/9 đáng nhớ tại ASIAD 2026 khi giành tấm HCV đầu tiên, đồng thời ghi nhận thêm nhiều kết quả tích cực ở các môn võ.
U23 Việt Nam đối mặt với nỗi lo lớn về lực lượng trước trận tứ kết ASIAD 2026 khi HLV Đinh Hồng Vinh xác nhận Xuân Bắc và Quốc Cường đều gặp vấn đề về thể trạng sau trận thua U23 Uzbekistan.
U23 Hàn Quốc đánh bại U23 Saudi Arabia 2-0, qua đó giành ngôi đầu bảng D và sẽ đối đầu U23 Việt Nam tại tứ kết ASIAD 2026.