5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Rodri đã gửi đi thông điệp đầy tự tin trước cuộc đối đầu được chờ đợi với tuyển Pháp tại bán kết World Cup 2026. Thủ quân Tây Ban Nha cho rằng La Roja đủ sức đánh bại ứng viên vô địch này nhờ phong độ hiện tại và những ký ức chiến thắng trước Les Bleus.
(Nhận định, dự đoán) - Pháp sở hữu lối chơi giàu tốc độ, họ sẽ đối đầu Tây Ban Nha thiên về kiểm soát, trận bán kết World Cup 2026 vì vậy trở nên vô cùng hấp dẫn.
Trước cuộc chạm trán Tây Ban Nha ở bán kết World Cup 2026, Adrien Rabiot khẳng định tuyển Pháp sẽ tập trung vào sức mạnh tập thể của La Roja, thay vì xây dựng kế hoạch riêng để vô hiệu hóa Lamine Yamal.
Trước thềm trận bán kết World Cup 2026 giữa Tây Ban Nha và Pháp, Lamine Yamal tiếp tục thể hiện sự tự tin khi khẳng định nhà vô địch châu Âu không e ngại bất kỳ đối thủ nào.
Trọng tài người Pháp François Letexier sẽ không tiếp tục điều hành các trận còn lại của World Cup 2026 sau khi tuyển Pháp giành quyền vào bán kết.
