6 động tác chân gymer có thể bỏ qua
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Ai Cập có chiến thắng đầu tiên trong lịch sử World Cup sau màn ngược dòng trước New Zealand, nhưng bàn thắng của Mohamed Salah lại đi kèm một tình huống bên lề khó tin.
Kịch bản Argentina trở lại Miami ở vòng knock-out World Cup 2026 đang khiến hành trình của Messi thêm cảm xúc, khi Inter Miami có thể thành điểm hẹn.
World Cup 2026 càng đá càng khó đoán. Các thủ môn liên tục bay lượn để cứu những đội bóng bị đánh giá thấp hơn, nhưng giải đấu vẫn chạm mốc 100 bàn với tốc độ chóng mặt, ngay trong ngày Lamine Yamal chính thức “nhập tiệc”.
Messi không chỉ săn kỷ lục Klose, mà còn đang giữ vị thế vua sút xa World Cup hiện đại với thống kê cực dị từ Opta gây sốc.
Cuộc đối đầu giữa đội tuyển Pháp và Iraq tại World Cup 2026 có thể bị tạm dừng hoặc hoãn do dự báo giông sét tại Philadelphia, buộc ban tổ chức phải kích hoạt quy trình an toàn nghiêm ngặt.