5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Michael Carrick lên tiếng về câu chuyện đặc biệt của CĐV Frank Ilett, người đã hơn 490 ngày không cắt tóc và chỉ còn chờ trận gặp West Ham để khép lại thử thách gây sốt.
LĐBĐVN khảo sát cơ sở vật chất và điều kiện phát triển bóng đá nữ phong trào tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.
AFC ra tay cực mạnh với hàng loạt án phạt nặng nhắm vào Indonesia vì vi phạm an ninh tại futsal châu Á 2026, trong khi đội tuyển futsal Việt Nam cũng bị “sờ gáy”.
Tuyển futsal Việt Nam nhận án phạt từ AFC sau VCK châu Á 2026, liên quan vi phạm kỷ luật tập thể và cá nhân, khép lại giải đấu với nhiều tiếc nuối và bài học đắt giá.
Arsenal đứng trước khả năng đối đầu Man City tới 5 lần chỉ trong một tháng vì lịch thi đấu dồn dập dự kiến ở nhiều đấu trường.