5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Ngày 7/12 tại SEA Games 33 diễn ra sôi động với hàng loạt trận đấu ở bóng chày, cầu lông, hockey 5’s và bóng đá nữ, hứa hẹn mang đến nhiều màn tranh tài hấp dẫn.
Greenwood thăng hoa rực rỡ tại Marseille và trở thành mục tiêu 100 triệu euro của Neom Sports Club, mở ra chương mới cho sự nghiệp từng bị ngắt quãng của tiền đạo người Anh.
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa ĐT nữ Indonesia vs Singapore ở bảng A, SEA Games 33.
Jake Paul gặp khá nhiều thử thách trong quá trình chuẩn bị cho trận đấu khó khăn nhất sự nghiệp với Anthony Joshua.
Hậu vệ Nguyễn Nhật Minh bày tỏ sự tự tin trước thềm trận đấu gặp U22 Malaysia ở SEA Games 33.