Bài tập đùi

Tư vấn

5 bài tập sẽ khiến cơ đùi của bạn kiệt sức

5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.

6 động tác chân gymer có thể bỏ qua

Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Trực tiếp MU 0-0 Bournemouth: Nhập cuộc quyết tâm LIVE

(Trực tiếp bóng đá MU vs Bournemouth) - Đoàn quân của Ruben Amorim tạo ra thế trận chủ động trước Bournemouth trên sân nhà Old Trafford, thuộc khuôn khổ vòng 17 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Trao giải cá nhân, BXH chung cuộc giải bóng chuyền nữ CLB thế giới 2024

Sau những trận đấu vô cùng hấp dẫn và kịch tính, giải bóng chuyền nữ vô địch các CLB thế giới 2024 đã chính thức hạ màn vào ngày hôm nay 22/12 với trận chung kết giữa Imoco Conegliano (Ý) và Tianjin Bohai Bank (Trung Quốc).
Văn Toàn gặp 'vận đen' ở AFF Cup

Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn gặp điều không may tại AFF Cup 2024, điều mà anh từng phải trải qua tại giải đấu cách đây 6 năm.
Đại diện châu Á giành HCB giải bóng chuyền nữ CLB thế giới 2024

Tianjin Bohai Bank (Trung Quốc) đã không thể làm nên chuyện trước Imoco Conegliano (Ý) ở trận chung kết giải bóng chuyền nữ vô địch các CLB thế giới 2024.
Bruno Fernandes bật khóc khi không được gia nhập Tottenham

Bruno Fernandes đã bật khóc khi biết rằng thương vụ chuyển nhượng dự kiến của anh từ Sporting CP sang Tottenham Hotspur đổ bể.