bài tập cơ bụng

Khỏe & Đẹp

Tập bụng 6 múi chỉ 5 phút vẫn tác động đủ 4 vùng cơ

Trong vòng 5 phút bạn hoàn toàn có thể tập đủ cả bụng trên, bụng dưới, liên sườn và V-cut giúp tạo nên cơ bụng 6 múi hấp dẫn.

Một trong những 'bài tập bụng' khó nhất ai cũng nên thử

Bạn có biết bài tập bụng này không? Nhìn có vẻ đơn giản nhưng lại rất khó thực hiện.
Trực tiếp Liên Quân Mobile hôm nay 26/04: FPT vs TDT, SGP vs GGL

Link xem trực tiếp Liên Quân Mobile, giải đấu ĐTDV Mùa Xuân 2024 hôm nay ngày 26/04: 1S vs HEV, FPT vs TDT, SGP vs GGL.
AFC lại đặt vào tay U23 Indonesia lợi thế không tưởng ở bán kết

Đoàn quân của HLV Shin Tae Yong đang có thành tích toàn thắng khi thi đấu trên SVĐ Abdullah bin Khalifa và đây lại là nơi diễn ra trận bán kết của U23 Indonesia tại VCK U23 châu Á.
Đội tuyển nữ Úc xác nhận tham dự U18 châu Á

Đội tuyển Úc sẽ thi đấu tại Giải vô địch bóng chuyền nữ U18 châu Á lần thứ 15 vào tháng 6 tới đây tại Thái Lan.
Nhận định, dự đoán Bayer Leverkusen vs Stuttgart, 23h30 ngày 27/4/2024

(Nhận định, dự đoán Bayer Leverkusen vs Stuttgart, 23h30 ngày 27/4/2024) - Bayer Leverkusen sẽ tiếp tục con đường tìm kiếm chiếc đĩa vàng đầu tiên trong lịch sử Bundesliga với cuộc tiếp đón đối thủ yếu hơn tại vòng 31.
U23 Indonesia khiến tất cả 'ngả mũ' vì thống kê áp đảo hoàn toàn Hàn Quốc

U23 Indonesia có trận thắng U23 Hàn Quốc đầy thuyết phục khi áp đảo đối thủ ở mọi chỉ số, qua đó tiến bước vào Bán kết U23 châu Á 2024.