Không cần những mức tạ khủng, theo đuổi bộ môn Yoga cũng giúp nam giới cải thiện sức khỏe và đạt được hình thể như mong muốn.
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Thất bại trước Hà Nội FC khiến khoảng cách giữa Ninh Bình và đối thủ trên bảng xếp hạng chỉ còn 1 điểm. Sau trận đấu, HLV Bae Ji Won đã lên tiếng đáng chú ý về tình trạng của tiền vệ Hoàng Đức.
Chánh Hưng Thái Sơn Nam tiếp tục thể hiện sức mạnh vượt trội tại môn futsal ĐH TDTT TP.HCM 2026 khi giành chiến thắng đậm 17-1 trước Phú Định Gia Định, qua đó sớm giành vé vào vòng tứ kết với thành tích cực kỳ ấn tượng: ghi tới 39 bàn chỉ sau 2 trận đấu.
Real Madrid mất điểm đau đớn trước Betis, trong khi tình trạng của Mbappé khiến HLV Arbeloa phải thận trọng, làm dấy lên nỗi lo lớn trong cuộc đua vô địch.
MU xác định chiêu mộ Lewandowski; Lộ diện danh tính HLV mới của Chelsea... sẽ là một trong những tin tức chuyển nhượng đánh chú ý hôm nay 25/4.
Tiền vệ Mason Mount thông báo sẽ đảm nhận vai trò dẫn dắt đội bóng của Make-A-Wish UK, tổ chức từ thiện tại Anh nhằm mang đến niềm vui và hiện thực hóa ước mơ cho những trẻ em mắc bệnh hiểm nghèo