Chỉ với 4 bài tập, bạn sẽ phát triển cùng lúc cả tay trước và tay sau một cách mạnh mẽ.
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
HLV Thái Lan Anthony Hudson thừa nhận Indonesia là đối thủ đáng gờm nhất nhóm 4, đồng thời bày tỏ mong muốn tránh chạm trán để tăng cơ hội vượt qua vòng bảng Asian Cup 2027.
Thị trường chuyển nhượng mùa hè đang nóng lên từng ngày và Manchester United đã bắt đầu có những động thái rõ ràng nhằm nâng cấp đội hình. Từ việc giữ chân trụ cột cho tới theo đuổi hàng loạt cái tên đáng chú ý, đội chủ sân Old Trafford đang cho thấy tham vọng lớn trong việc trở lại đỉnh cao châu Âu.
Trước chung kết U17 Đông Nam Á, HLV Malaysia thừa nhận sức mạnh vượt trội của Việt Nam nhưng vẫn úp mở phương án chiến thuật khác nhằm tạo bất ngờ lớn ở trận quyết định.
Hồ Văn Ý trở lại bắt chính trong ngày "ĐT futsal Việt Nam" thu nhỏ giành chiến thắng 22-0 ở Đại hội TDTT TP.HCM.
VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 24/4, đáng chú ý nhất là trận chung kết giữa U17 Việt Nam vs U17 Malaysia tại giải U17 Đông Nam Á 2026.