Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao. Nếu bạn đang tìm cho mình một mẫu giày chạy bộ cho người mới bắt đầu tốt nhất thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây.
1. Tiêu chí lựa chọn
Có rất nhiều mẫu giày chạy bộ cho người mới bắt đầu trên thị trường hiện nay. Mỗi sản phẩm đều có những ưu, nhược điểm riêng và phù hợp với từng đối tượng khác nhau.
Dựa theo những đánh giá của các chuyên gia và review từ khách hàng đã trải nghiệm, chúng tôi đã tổng hợp top giày chạy bộ cho người mới bắt đầu tốt nhất theo các tiêu chí dưới đây.
- Thương hiệu uy tín, chính hãng trên thị trường.
- Chất lượng tốt, độ bền cao.
- Được nhiều đánh giá tốt từ khách hàng đã trải nghiệm.
2. Kinh nghiệm chọn giày chạy bộ cho người mới bắt đầu
Những người mới tham gia bộ môn này nên sử dụng những mẫu giày chạy bộ chuyên cho người mới bắt đầu. Đôi giày phù hợp sẽ giúp bạn bảo vệ bàn chân khỏi những chấn thương cũng như hỗ trợ bạn tốt hơn trong đường chạy.
Bạn có thể lựa chọn các đôi giày chạy bộ theo kinh nghiệm dưới đây:
Chọn đôi giày phù hợp với kích thước bàn chân
Trước hết, bạn nên đo kích thước chân của mình và lựa chọn size giày phù hợp, vừa vặn và thoải mái khi vận động. Bạn có thể tìm một số đôi giày có đủ không gian cho các ngón chân và có hỗ trợ vòm chân để ngăn ngừa chấn thương.
Chọn giày chạy bộ theo sở thích cá nhân về màu sắc, kiểu dáng, thương hiệu
Nên lựa chọn những đôi giày chạy bộ qua các tiêu chí bạn thích như màu sắc, kiểu dáng, thương hiệu. Điều này sẽ mang đến nhiều năng lượng, hỗ trợ quá trình tập thêm phần năng suất hơn.
Kiểm tra chất lượng đôi giày khi mua hoặc khi nhận hàng
Bạn nên kiểm tra kỹ về kiểu dáng, chất liệu và các bộ phận bên trong giày khi mua hàng. Có thể thử đeo giày và chạy thử để có được đánh giá tốt nhất.
Chọn giày phù hợp với từng loại địa hình
Cần xem xét địa hình bạn sẽ tập luyện. Từng địa hình như chạy trên cỏ, trên đường nhựa hay chạy trail sẽ có những đôi giày khác nhau.
3. Top giày chạy bộ tốt nhất cho người mới bắt đầu
Nike Air Zoom WInflo 7
Giá: khoảng 2.050.000 VNĐ
Ra mắt năm 2020, Nike Air Zoom Winflo 7 luôn nằm trong top giày chạy bộ phổ biến nhất. Đối với những ai mới chạy bộ và người chạy bộ tầm trung, Winflo 7 là một sự lựa chọn hợp lý.
Mẫu giày này đã được cải tiến ở khả năng thoáng khí, tản nhiều nhờ chất liệu lưới phía trên. Ngoài ra, việc bổ sung đệm Air Zoom ở phần mũi giày cùng các đường ray ở đế ngoài giúp Winflo 7 có cảm giác êm ái, dễ chịu và bám chắc hơn khi chạy.
Ưu điểm:
- Thiết kế đẹp mắt, nhiều màu sắc, đa dụng cho nhiều mục đích sử dụng.
- Chất liệu thông thoáng, không gây nóng bức và khó chịu cho bàn chân.
- Mỏng, nhẹ, nâng đỡ chân tốt.
- Phần cao su ở đế ngoài giúp tăng khả năng bám đường, hấp thụ sóc tốt và bảo vệ bàn chân.
Nhược điểm:
- Phần trên khá hẹp, không phù hợp cho những ai có bàn chân rộng.
Nike Air Zoom Winflo 7 phù hợp với những ai yêu thích cảm giác chạy êm, mềm, đang tìm kiếm một đôi giày đa năng có thể chạy bộ, đi bộ cho cự li khoảng 5km - 10km.
Hoka Rincon 3
Giá: khoảng 1.600.000 VNĐ
Hoka Rincon 3 là mẫu giày mang tính biểu tượng của nhà Hoka. Với thiết kế đẹp mắt và trọng lượng nhẹ, lớp đệm êm ái là một trong những mẫu giày thích hợp nhất cho người mới bắt đầu chạy bộ.
Ưu điểm:
- Trọng lượng nhẹ, cảm giác đàn hồi tốt nhờ lớp foam đế giữa.
- Đa năng, có thể dùng cho cả chạy ngắn, chạy dài.
- Màu sắc tươi sáng. bắt mắt.
- Giá cả hợp lý
Nhược điểm
- Độ bền không cao so với các mẫu giày chạy bộ khác
- Lưỡi gà không có đệm
New Balance Fresh Foam 1080v11
Giá cả: khoảng 2.400.000 VNĐ
Đây là một mẫu giày phù hợp cho những ai thích sự thoải mái và mới bắt đầu tập chạy hàng ngày. New Balance Fresh Foam 1080v11 mang đến trải nghiệm êm ái, nhẹ nhàng và độ bám đường khá ấn tượng.
Ưu điểm:
- Thiết kế độc đáo, bắt mắt.
- Công nghệ Fresh Foam tiên tiến, mang lại cảm giác êm ái, đàn hồi tốt.
- Có độ linh hoạt cao, phản hồi lực tốt.
Nhược điểm:
- Giá cao so với các mẫu giày cùng phân khúc.
- Không phù hợp với những ai thích cảm giác nhẹ nhàng khi chạy.
New Balance Fresh Foam 1080v11 sẽ phát huy tối đa nhất khi chạy trên các địa hình đường thẳng, tránh các bài tập khó yêu cầu độ linh hoạt cao hay trong thời tiết băng giá, địa hình hiểm trở.
Thiết kế giúp tăng sự thoải mái và hỗ trợ tốt cho người chạy trong các buổi tập luyện, tuy nhiên không phù hợp với những bài tập phức tạp.
Asics Gel Nimbus 25
Giá cả: khoảng 3.600.000 VNĐ
Asics Gel Nimbus 25 vừa ra mắt đầu năm nhưng đã nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ khách hàng. Với thiết kế bổ sung nhiều đệm và tiếp đất nhẹ nhàng hơn, người dùng có thể trải nghiệm cảm giác chạy bộ thoải mái nhất.
Ưu điểm
- Lớp đệm nhẹ giúp êm, thoải mái khi chạy bộ.
- Chất liệu vải thân giày êm ái, vừa vặn, hỗ trợ tốt.
- Khóa gót tốt, không bị trượt gót khi chạy.
- Bám đường tốt, độ bền cao.
Nhược điểm:
- Quá mềm, thiếu sự phản hồi.
- Khả năng thông thoáng kém.
- Giá khá cao so với mức trung bình.
Với mục đích bắt đầu chạy bộ và tập luyện nhẹ nhàng, chạy hồi phục, Asics Gel Nimbus 25 là sự lựa chọn phù hợp. Tránh việc chạy nhanh trên mẫu giày này vì nó sẽ không hỗ trợ bạn tốt.
Nike Air Zoom Pegasus 39
Giá cả: khoảng 2.200.000 VNĐ
Được mệnh danh là "đôi giày cho mọi người chạy bộ", Nike Air Zoom Pegasus 39 là sự kết hợp hoàn hảo giữa hiệu suất và sự thoải mái trong mỗi bước chạy.
Ưu điểm:
- Êm ái, phản hồi lực tốt.
- Bám đường tốt: Đôi giày này có thể dùng tốt trong điều kiện đường trơn trượt hay leo dốc, chạy trên cỏ.
- Ổn định ở những khúc cua: Khả năng ôm chân của thân giày cùng độ bám đế cũng hỗ trợ ổn định ở những khúc cua hơn.
- Bền bỉ, thiết kế đẹp mắt.
Nhược điểm
- Độ thoáng khí kém
- Kích thước mũi giày nhỏ, không phù hợp với những ai có bàn chân rộng.
Trên đây là những mẫu giày chạy bộ cho người mới bắt đầu tốt nhất mà chúng tôi đã tổng hợp. Hy vọng bạn đã có lựa chọn phù hợp cho mình.
>> Xem thêm: Gợi ý top 7 đôi giày chạy bộ tốt nhất hiện nay
oanhkim
