U22 Việt Nam có buổi tập gym duy trì nền tảng thể lực vào sáng 7/12 để hướng đến trận đấu gặp Malaysia.
U22 Việt Nam có trận ra quân gặp U22 Lào vào ngày 3/12 nhưng phải đến ngày 11 tháng 12 mới thi đấu trận đấu tiếp theo gặp Malaysia. Quãng thời gian gần 1 tuần này là rất nhiều để thầy trò HLV Kim Sang Sik có những sự chuẩn bị kỹ lưỡng nhất cho trận chung kết của bảng đấu.
Sáng 7/12, U22 Việt Nam duy trì tập gym trong phòng khách sạn để rèn thể lực và cơ bắp cho trận gặp Malaysia. U22 Việt Nam đang có nhiều thời gian đang chuẩn bị cho trận đấu vào ngày 11/12 tới. Trong vòng 1 tuần chuẩn bị, ban huấn luyện có những kế hoạch rất chi tiết cho U22 Việt Nam.
Cụ thể sau khi thi đấu ngày 3/12, đến ngày 4 tháng 12 thì U22 Việt Nam tiếp tục duy trì tập luyện vào buổi chiều. HLV Kim Sang-sik đưa ra giáo án với khối lượng vận động vừa phải. Nhóm cầu thủ đá chính trước U22 Lào chủ yếu tập hồi phục và thư giãn gân cốt, trong khi nhóm còn lại rèn thêm các bài phối hợp tấn công và dứt điểm.
Đến ngày 5/12, toàn đội được HLV Kim Sang Sik cho nghỉ ngơi thư giãn. Các cầu thủ có hoạt động ngoại khóa như chơi các môn thể thao ở khách sạn hay đi mua sắm ở Bangkok. Điều này giúp tinh thần của U22 Việt Nam trở nên thoải mái hơn cho những ngày tập luyện sau đó.
Sáng 6/12, sau một ngày nghỉ hoàn toàn nhằm hồi phục thể lực, đội tuyển U22 Việt Nam tiếp tục ra sân tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu quan trọng gặp U22 Malaysia tại bảng B môn bóng đá nam SEA Games 33. Việc điều chỉnh lên tập buổi sáng để chiều có thể theo dõi U22 Malaysia đấu U22 Lào.
Tuy nhiên U22 Việt Nam đã không thể kiên nhẫn để theo dõi hết trận đấu. Đến phút 86 khi U22 Lào bị đuổi 1 cầu thủ và đang bị dẫn 1-3, các cầu thủ của U22 Việt Nam đã ra về trước. Sau đó, U22 Lào phải nhận thêm 1 bàn thua nữa. Dù không chứng kiến được bàn thắng này nhưng U22 Việt Nam phần nào đã hiểu về lối chơi của Malaysia.