Top

Dùng nhiều Smartphone có thể khiến bạn thừa cân?

Bạn có thể muốn đặt ngay chiếc smartphone xuống sau khi đọc xong bài viết này.

Bạn đã từng kiểm tra thời gian dùng điện thoại của mình chưa? Và nghĩ rằng bạn không thể dùng smartphone đến tận 6-8 tiếng một ngày được. Bạn chỉ trả lời tin nhắn, lướt Facebook, Instagram và đọc một vài bài báo online. Nhưng tất cả gộp lại, tổng thời gian bạn dùng có thể gây sốc.

Theo một nghiên cứu mới tại Hội nghị về tim mạch của Latin America, có một sự liên kết giữa thời gian dùng smartphone và béo phì. Ngành học này kết luận rằng những người dùng điện thoại 5 tiếng một ngày có nguy cơ mắc béo phì đến 43%.

thừa cân béo phì

Cụ thể, các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát 1060 sinh viên từ 19 đến 22 tuổi tại trường ĐH Simon Bolivar qua 6 tháng. Họ thấy rằng những sinh viên mà dành 5 tiếng hoặc hơn để dùng smartphone thường có thói quen uống đồ uống có đường, ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt và ít hoạt động.

“Việc dành quá nhiều thời gian trước chiếc điện thoại sẽ làm giảm thời gian vận động thể chất, điều này làm gia tăng khả năng tử vong, béo phì, bệnh tim và một số căn bệnh ung thư”, theo lời Mirary Mantilla-Morron, tác giả của ngành nghiên cứu.

Số liệu nói nên điều gì…

Tỷ lệ béo phì trên toàn cầu đã tăng lên gấp đôi từ năm 1980. Vào năm 2014, 1.9 triệu người lớn thừa cân và 600 triệu trong số đó bị béo phì.

nguyên nhân béo phì

Thực tế, những vùng có số người thừa cân nhiều hơn sẽ có tỷ lệ tử vong cao hơn. Điều này nhấn mạnh đến tầm quan trọng của lối sống khỏe, và như báo cáo gợi ý, hãy sử dụng điện thoại ít hơn.

Như vậy, kết quả của nghiên cứu này hướng đến một trong những nguyên nhân chính của béo phì cơ học và một số nguy cơ của bệnh tim mạch. Lượng thời gian một người tiếp xúc với công nghệ, cụ thể là sử dụng điện thoại, có liên quan đến khả năng bị béo phì.

Thể Thao 247 - Tinnhanhonline.vn
# Team PI GD Pts
1 Liverpool 2 4 6
2 Arsenal 2 2 6
3 Manchester City 2 5 4
4 Manchester United 2 4 4
5 Brighton & Hove 2 3 4
6 Tottenham 2 2 4
7 Bournemouth 2 1 4
8 Sheffield United 2 1 4
9 Everton 2 1 4
10 Burnley 2 2 3
11 Norwich City 2 -1 3
12 Leicester City 2 0 2
13 Wolverhampton 2 0 2
14 Crystal Palace 2 -1 1
15 Chelsea 2 -4 1
16 West Ham 2 -5 1
17 Aston Villa 2 -3 0
18 Newcastle 2 -3 0
19 Southampton 2 -4 0
20 Watford 2 -4 0