tin tuc the thao, tin nhanh the thao , bao bong da, the thao 247

Đồ uống tốt nhất khi đi ngủ để đánh bay 'mỡ bụng'

Không thể phủ nhận rằng giảm cân là cực kỳ khó khăn, nhưng việc loại bỏ mỡ bụng cứng đầu có thể còn khó khăn hơn.

Dù là bạn đang có mỡ bụng cứng hay mềm, bạn vẫn thấy khá khó chịu vì chúng sẽ làm giảm vẻ đẹp của ngoại hình.

Một cái bụng 'nhô' ra không chỉ khiến bạn khó có thể mặc vừa quần jeans yêu thích mà còn báo hiệu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và thậm chí là tiểu đường loại 2.

Do đó điều quan trọng là phải tuân theo các cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngoài tập thể dục, bạn nên ngủ đúng giờ và theo dõi thói quen ăn kiêng thường xuyên, trong đó có thức uống tăng cường trao đổi chất.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra một loại đồ uống có tác dụng làm giảm mỡ bụng rất tốt, đặc biệt là khi bạn uống nó vào thời điểm trước khi đi ngủ.

Đó là thức uống với sự kết hợp của dưa chuột, chanh và lá húng. Ba thành phần này bạn có thể dễ dàng tìm thấy và mua sẵn chúng để trong tủ lạnh.

Cách làm đồ uống này:

- Thái dưa chuột thành lát

- Vắt chanh để lấy nước cốt

- Lấy một vài lá húng

- Chuẩn bị 1/2 cốc nước

Cho các thành phần vào cốc nước đã chuẩn bị cho đến khi chúng được hòa tan thành một nước ép thống nhất. Nếu hơi khó uống, bạn có thêm một chút nước lọc để dễ uống hơn.

Theo Tinnhanhonline.vn - Link gốc

HLV : 'Chúng tôi không việc gì phải sợ Việt Nam'

# Team PI GD Pts
1 Liverpool 15 23 43
2 Leicester City 15 26 35
3 Manchester City 15 26 32
4 Chelsea 15 9 29
5 Wolverhampton 15 4 23
6 Manchester United 15 5 21
7 Crystal Palace 15 -4 21
8 Tottenham 15 2 20
9 Sheffield United 15 2 19
10 Arsenal 15 -2 19
11 Newcastle 15 -7 19
12 Burnley 15 -3 18
13 Brighton & Hove 15 -4 18
14 Bournemouth 15 -3 16
15 West Ham 15 -8 16
16 Aston Villa 15 -2 15
17 Southampton 15 -16 15
18 Everton 15 -11 14
19 Norwich City 15 -16 11
20 Watford 15 -21 8